Hur gör du när du återhämtar?

Såhär med facit i hand vet jag att det är en av de viktigaste frågor jag fått i hela mitt vuxna liv. Vid den tidpunkt frågan ställdes till mig hade jag inget svar utan fick ta i ända från tårna för att komma upp med något som skulle kunna hjälpa mig att fylla på mina urladdade batterier.

Så igen – hur gör DU när du återhämtar?

Om du liksom jag saknar svar på detta skulle jag från hela mitt hjärta uppmana dig att ta reda på svaret. Återhämtning är en mycket central del av livet – för att vi ska kunna njuta av allt storslaget vi får vara med om under vår tid på denna planet.

Det finns en stor sannolikhet att natur i någon form – ofta i kombination med rörelse utan krav på tävling och prestation – kommer att dyka upp som svar på din fråga. Men det vet egentligen bara du. För du vet! Utmaningen kan vara att skära ut ett stycke ur en pressad vardag för att verkligen fundera. När du kommer på var du laddar dina batterier vill jag be dig att avsätta tid för att hinna med detta. Det kommer med tiden att bidra till att andra saker som känns utmanande kan göras med större lätthet, och du kommer att må bättre – både på lång och kort sikt.

Och du – passa gärna på att ställa samma fråga till människor i din närhet. Du vet förmodligen vilka…